CUESTIÓN DE LÍMITES ePub gratis

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Free e books pdf descarga gratuita CUESTIÓN DE LÍMITES (Literatura española) RTF

Descargar CUESTIÓN DE LÍMITES PDF


Ficha técnica

  • CUESTIÓN DE LÍMITES
  • NEDRA GLOVER TAWWAB
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788411191210
  • Editorial: DIANA
  • Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis



Free e books pdf descarga gratuita CUESTIÓN DE LÍMITES (Literatura española) RTF

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

ePub Recomendados: Descargar PDF BRAZALES DE DUELO (SAGA NACIDOS DE LA BRUMA 6) link, [download pdf] Through the Glen by Samantha Young pdf, Descargar ebook PUERTO ESCONDIDO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download pdf,

0コメント

  • 1000 / 1000